Meine Methoden

(abhängig von dem Bedarf und dem Prozess der Arbeit)

z.B.

• Gespräche
• Körperarbeit
• Übungen
• Experimente
• Einsatz von kreativen Medien
• Einsatz von Fragebögen
• Rollenspiele
• Fallarbeit

Mein Gestalttherapeutischer Hintergrund

Die Gestalttherapie geht von einem lebenslangen Wachstumsprozess aus, sowie dem Potential und der inneren Motivation von Menschen zu geistig-seelischer Gesundheit, Wachstum und kreativen Lösungen.

Die Beschäftigung mit Fragen bzw. Problemen, die in gegenwärtigen Erlebnissen auftauchen, sind meist der Ausgangspunkt für die Erforschung des Selbst und der dabei deutlich werdenden Wachstumshemmnisse. Vergangenes, bzw. die Bedeutung und der Umgang damit, können nur beeinflusst werden, indem es im "Hier und Jetzt" dem Erleben zugänglich wird.

Entscheidend für die Wirkung der Gestalttherapie ist die dialogische Haltung, die ich in Beratungsprozessen einsetze.

Ich begegne Ihnen als persönlich erkennbarer und verständnisvoller Mensch und möchte Sie mit der mir größtmöglichen Achtsamkeit und Interesse auf Ihrem Weg in Ihre Erforschungsreise zu sich selbst begleiten.

Durch den Dialog und die Betonung des Erlebens in der Gegenwart möchte ich Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und Sie in Ihrer Bewusstwerdung von Ihren Empfindungen, Ihren Gefühlen, Ihren Bedürfnissen Ihren Phantasien und Ihren Verhaltensweisen fördern.

Zentraler Bestandteil der Gestalttherapeutischen Beratung ist die Entwicklung und Verfeinerung des Gewahrseins.

Die gegenwärtige Situation und auch die Beziehung zwischen Ihnen und mir ist der entscheidende „Moment“ in dem vertraute Muster und Verhaltensweisen sichtbar werden und durch das Erleben und die Bewusstwerdung kann Veränderung geschehen.

Körperliches Nachspüren und aus dem Prozess heraus sich ergebende Experimente mit neuen Verhaltensweisen unterstützen einen angestrebten Veränderungsprozess.

Wir arbeiten an Ihren aktuellen Situationen und an der Beziehung zwischen mir als Gestalttherapeutin und Ihnen als Klientin/ als Klient.

So ist es möglich, dass Sie Ihren Kontakt zu sich selbst, zu mir und zu Ihrer Umwelt erleben und fördern können.

Ihre Selbstheilungskräfte werden auf diese Weise Ihnen nutzbar gemacht.

„Veränderung fließt aus der Anerkennung dessen,
was ist, statt aus der Förderung dessen, was sein sollte.“

Meine Grundhaltung ist die Würdigung dessen was ist und wer Sie sind. Ich begegne Ihnen mit Achtsamkeit, Umsicht und Aufmerksamkeit und nehme Sie als gleichwertige Gesprächspartnerin/ als gleichwertigen Gesprächspartner ernst.